"Já não procuro o movimento certo verbal.…é como no Dojo de Aikido Marcial: já não estou preocupado onde ponho o pé esquerdo nem o direito, e foco sim toda a minha atenção no caminho da harmonização com o atacante. Sem ficar preso a uma técnica, pois os recursos e as opções já estão na mente após este tempo de treino (2 anos) "

A mim ajudou me muito... modificou a minha atitude perante as agressões verbais... faz parte da minha vida o treino semanal  obrigada

Recomendo a  !!! Foi e é uma ajuda crucial no desenvolvimento das crianças que desde muito pequenas se deparam com situações de difícil resolução mas que TT lhes belisca a auto- estima e confiança. Com amor e segurança a Elisa transmite os seus ensinamentos e transborda conhecimento na arte da defesa com respeito pelo outro. Obrigada Elisa!!!

“Pensava que o MVA era outra versão parecida da comunicação não violenta, e apercebo-me que é uma capacidade muito distinta e complementar. Necessita, de adulto, bastante persistência no treino, pois só este substitui reflexos antigos negativos.”

“Deu me ferramentas muito concretas para responder a diferentes tipos de ataques”

Elisa é super dedicada, muito competente, nós auxilia de forma brilhante e motivadora! Super recomendo!

"Está a melhorar a autoconfiança no meu ambiente de trabalho, e face às desvalorizações. É bom conhecer outra hipótese do que ganhar ou perder. O que o MVA® ensina está alinhado com os meus valores de paz e não violência.  No dia a dia eu não me integrava nos conselhos dos outros que apelavam a reagir, a não “me deixar”. É bom ver que existe esta forma prática de não submeter-se. Há muitas correntes com intenções de paz, mas não mostram o caminho, e este treino mostra." MLR 

Nous avons beaucoup pensé à vous et à tous vos bons conseils ce week-end. Cela fait longtemps qu'on n'avait pas passé un week-end si serein🧘‍♀️. On se disait encore ce matin avec mon mari que vous nous apportez énormément, avec beaucoup de générosité et sans jugement. On s'est senti plus à l'écoute avec Louna ce week-end, les devoirs se sont fort bien passés et Louna nous a même manifesté plusieurs marques d'affection💕 qui nous ont fait fort plaisir. On va essayer de continuer sur cette belle lancée. 

"A experiência tem sido positiva. Estou menos reativa perante ataques verbais e a  ter uma escuta ativa mais apurada." (após 4 sessões do nivel 1 "Praticante MVA")

“É uma forma totalmente nova de comunicar com os outros, de lidar com os problemas sem agressividade, adquirindo passos rápidos e simples a adotar em caso de conflito”

" Já só com duas sessões, tenho muito presente a imagem do desvio tranquilo da linha de ataque (que praticamos físicamente no ultimo treino presencial), quando estou numa situação verbal mais hostil. E estou muito menos reactiva e muito mais serena internamente"

A Elisa tem aquela capacidade de observar e intervir de forma acertada no momento certo. Uma excelente orientadora com a paciência adequada com quem decide investir na fluidez da sua comunicação. A ferramenta que ela utiliza e a sua comparação com a arte Aikido é simplesmente genial (percebe quem já praticou ambas, a física e a verbal com a Elisa).

Para quem humildemente quer sair do pedestal da sua razão e desenvolver a capacidade de comunicar de forma mais consciente e integrativa, vale muito a experiência da formação e treinos ministrados pela Elisa.

“Sou certificada em Comunicação não violenta, e o MVA e a sua inspiração na Arte marcial abriram-me um vasto novo campo de descoberta. É incrível de se ver o resultado: Numa pessoa que já tem muita prática,  é aplicável em qualquer situação. É bem diferente da comunicação não violenta,  trabalha outra perspetiva, tão ou mais poderosa”

"Noto - após estes 4 primeiros treinos uma maior facilidade em negociar com o meu filho, até quando estou pressionada.Ao invés de bombardear ( por estar pressionada pela falta de tempo, por exemplo), olho para o relogio, vejo que tenho 5 minutos, e converso com ele, aproximo-me mais dele com calma. É uma conquista.Noto que estou mais calma, ponderada, com os meus filhos, e no trabalho."

Desde o primeiro encontro online em outubro de 2019, minha experiência com a Elisa tem sido realmente transformadora. Sempre muito atenciosa às necessidades dos alunos, suas aulas são cuidadosamente preparadas para alcançar o melhor desempenho.

Respeito, bom humor e inteligência estão sempre presentes.

Elisa é uma pessoa inspiradora e uma profissional desafiante, com ela sentimos que podemos sempre mais, melhor, com humor e confiança! Ela é verdadeiramente transformadora na sua abordagem inteligente e sempre positiva, tanto como Akidoca e como Coach. Diria... uma pessoa imperdível, tem que se conhecer !!

Conheci pessoalmente a Elisa num workshop de Aikido verbal, dado por ela, e fiquei fã da sua capacidade de comunicar e gerar empatia! A paixão que transmite quando partilha os seus conhecimentos é genuinamente motivadora e envolvente. Gostei muito da professora e da pessoa interessante que ali conheci e recomendo vivamente as suas formações!

“O MVA  expõe-nos a uma prática intensa, e algumas técnicas já se tornaram um reflexo em mim…”

Nos échanges avec vous nous ont profondément changés et aidés à vivre les situations avec un autre regard. Nous sommes maintenant capables d'identifier tous les privilèges qu'elle nous donne et de les savourer en pleine conscience. Nous ne vous remercierons jamais assez pour cela!

keep up, Elisa ! it is good to see this achievement after theses years of passion, research, practice, improvement and finally the MVA approach ! A lot of gratitude for knowing such an experienced coach and for accompanying my 2 daughters.

A Elisa é uma excelente profissional com muitos anos de experiência na área de coaching e relações interpessoais. Mas são as suas características como ser humano que realmente a destacam. É extremamente empática e possui uma profunda capacidade de escuta sensível. A sua relação com as/os outras/os parte sempre de um lugar de disponibilidade, honestidade e enorme respeito. Não poderia ser mais recomendável.

“Desde que em família treinamos o MVA, estamos todos a conseguir falar mais livremente uns com os outros. O filho menor tem mais confiança em si, a maior identifica-se muito e gosta imenso, eu o meu marido aprendemos a escutar mais sem reagir logo, eu sinto-me mais tranquila, e as rivalidades entre irmãos tem se acalmado”

"Graças já ao 1er treino , naquela semana, quando um colega julgou (sem conhecimento de causa) o meu trabalho, consegui não levar pessoalmente e não respondi com crispação. A tentação era afirmar-me, e dizer-lhe o quanto estava enganado... mas mantive-me calmo, e no momento, optei por não reagir, e fui ter depois com esta pessoa para entender a dúvida e dialogar melhor sobre a questão"