"J'aime bien connaître plusieurs façon de réagir.Toutes sont calmes, on ne perd pas la tête ni restons muets, mais elles sont différentes.J'aime avoir le choix. Parce ce que parfois, Je peux être en danger, et parfois non. Ou si j'aime beaucoup la personne et que je vois qu'elle ne fait pas exprès, c'est aussi différent." (Anäis s'est entrainnée à distance pendant 9 mois au Find, à l'Irimi Tenkan, et à l'Atemi, se préparant autant à la défense personnelle lorsqu'elle sentait l'abus, qu'à la résolution harmonieuse lors d'une remarque mal vécue).

«Après l'entraînement, les attaques pour moi sont comme un grain de sable qui disparaît dans la mer»

"J'ai bien aimé, je pense que c'est un moyen de contrôler la furie et de ne pas se battre tout de suite"

«Avant, quand j'étais agressé verbalement, je battais. Mais maintenant, c'est comme si je digérais mieux les attaques verbales. Ça ne me fait plus de mal »

«La séance a été très chouette, elle m'a beaucoup aidé. C'était amusant et j'ai même aimé l'accent de la dame »

«Je ne savais pas ce qu'était l'art martial verbal, je viens de réaliser que nous pouvions nous défendre sans avoir à frapper, et comme je n'aime pas me battre, je suis venu essayer»

"Le MVA m'a apporté la capacité de me défendre"

«Ça m'a donné du courage et  je sais comment me défendre»

"Les séances ont été utiles pour moi, lorsqu'ils m'insultent, je ne me sens pas triste ou nerveuse et je me sens plus calme"

"Je me suis entraînée 9 mois , tous  les mardis avec 7 autres collègues. Je pense que cela m'a aidé à avoir confiance en moi et à mieux choisir mes amis"

"C'est bizarre, avant, quand je m'entrainnais pas, il y avait L.qui m'embêtait. Mais depuis que je m'entrainne, il n'y a plus personne qui m'embête...Bon, comme ça, quand il y aura quelqu'un qui m'embête,  je serai préparée!"

«J'ai aimé la session que j'ai eue à l'école en cours d'éducation civique, c'était cool, j'ai appris à mieux me défendre, je trouve ça très utile d'apprendre à se défendre sans agression. Je pense que plus de gens devraient apprendre »