Qu'est-ce que le MVA®? Le MVA® donne de l' autonomie pour  évoluer avec élégance, efficacité et calme vers un dialogue, lors des tensions, malentendus, négativité ou agression qui surviennent dans une relation. Il s'agit d' un "sport verbal" qui muscle et maintient agiles de nouvelles ressources verbales et mentales. Un atout qui développe la confiance en soi dès l'âge de 8 ans, et utile à tout âge.

Le MVA recycle l'agressivité relationnelle comme un aikidoka recycle les coups. L' issue proposée est digne, et le chemin pour y arriver, pacifique et efficace. Le MVA traduit en mots, ce que l'esprit et le corps des aikidokas réalisent sur le tatami.

Les 3 bénéfices de l’entrainement MVA®:

 - Il apprend à gérer l'agressivité, résistance ou négativité des autres de manière assertive, sereine et efficace.

-  Il développe des nouveaux reflexes qui se transfèrent rapidement au quotidien.

 - Il offre le meilleur outil relationnel que l’on puisse avoir: La confiance en nos propres ressources et le sentiment d'être préparé. 

Comment l'Aikido devient une source d'analogies pour le MVA® ? 

Cet art martial est un chemin inépuisable d'amélioration de soi, et une source continue d'analogies relationnelles pour notre quotidien. L'Aikido enseigne à ne pas fuir, à ne pas se figer soumis, ou à ne pas contre-attaquer. À la place de ces réactions passives ou agréssives, il propose l' anticipation, l' accueil protégé et centré de l'agréssion, et l'écoute fine de l'autre. Il utilise l'union et le contact comme un moyen de résolution  et recycle l'énergie de l'autre pour obtenir un déséquilibre et faire pivoter la dynamique. L'issu de l'échange reste digne pour les deux intervenants. L'Aikido gère l'agréssion avec une esthétique, un respect, une élégance et une fluidité uniques qui méritent d'etre vus : Démo.

Quelle Analogie au quotidien ? Le MVA  transfère les étapes communes de résolution physique de toute attaque, du cadre sportif à la vie quotidienne, par le bais d'un entrainement régulier. Ces étapes sont les suivantes:  

1. Le centrage ("Zanchin") :  L' ancrage de ressources, la prise de conscience des sources et des mécaniques d'agréssions (chez moi et chez l'autre)

2. L'anticipation et la préparation ("Kamae") : La connaissance de soi, de ses points sensibles, l'anticipation, l'état alerte, équilibré et flexible

3. La prise de contact et son maintient ("Ataru") : L'écoute protégée, la neutralité, de soi et de l'autre.

4. Le déséquilibre ("Kuzushi") : Amplifiant l'énergie de l'autre puis la retournant (Kotegaeshi verbal), laissant passer l'attaque puis réorientant l'énergie (Irimi Tenkan verbal), ou arrêtant l'agresseur assertivement dans son élan rétablissant la distance (Atémi verbal).

5. La projection, ou le contrôle : Sans vainqueur, sans perdant, nous obtenons soit que l'agression se recycle en dialogue, soit -en cas d'abus- que l'agrésseur cesse l'attaque, et reprenne contact d'un meilleur...pied.

Votre intention (et les stratégies MVA proposées) : Le MVA vous permettra de dévelloper votre agilité dans l'utilisation de plusieurs stratégies, dans le respect de votre intention et de votre contexte

• »Restaurer votre sécurité (vous aprendrez l'Atemi verbal)
• »Poser des limites suscitant la collaboration (vous apprendrez le Find)
• »Réequilibrer un rapport de force, et débloquer une position très résistante de votre interlocuteur (vous apprendrez le Kotegaeshi verbal)
• »Harmoniser la relation  sur le long terme (vous apprendrez l'Irimi Tenkan verbal)

Vous souhaitez assister à des exemples concrets d'application de ces 4 stratégies inspirées de L'Aikido?  Nos webinaires de découvertes.

Les entraînements/ Les certifications/Qui sommes-nous/ À qui s'adresse le MVA/ Témoignages/Contacts